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  • 减肥餐为什么要少盐

    减肥餐为什么要少盐

    减肥餐需要少盐的原因主要包括： 1. 防止水钠潴留 ：盐中的钠会导致体内水分和钠离子潴留，引起水肿，造成体重假性增长。 2. 控制食欲 ：过咸的食物能刺激味...

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